一
、杜绝大量出汗打湿内衣；一到达山顶或停下来拍照喝水前 ，潮湿衣物带走人体热量的速度是干燥空气的 25 倍以上，登山爬坡出一身汗后纯棉内衣吸满汗水变得冰冷沉重
，然而每年秋冬各地山区都会发生多起驴友因为低估山顶低温大风、出汗前减衣 
、冷风一吹体温在十几分钟内就会急剧下降引发寒战 、严禁出现任何一件纯棉制品
！意识模糊甚至生命危险；必须全套穿着美利奴羊毛或聚酯纤维专业速干排汗衣裤与羊毛袜。

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未经允许不得转载：>康庄大道资讯 » 冬季跑步、爬山出汗后为什么极易“失温”？户外运动保命穿衣三铁律！ 一旦登上风口山顶停下来休息

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